АРОМАЛАМПЫ
Поговорим о аромалампе, или аромакурительнице. Аромалампа— это один из самых простых способов применения эфирных масел.В отличие от массажа или ароматической ванны, здесь не происходит непосредственного контакта эфирных масел с кожей. Молекулы масел проникают в организм через дыхательную систему.
Воскуривание благовоний— это самая древняя, первоначальная форма ароматерапии. В древности аромакурительницу называли «юм», что означает «повелитель огня».
Есть несколько различных типов аромаламп, в основе которых лежат разные принципы действия. Сначала мы подробно рассмотрим самую распространенную— классическую аромалампу, которая нагревается при помощи свечки— а ближе к концу статьи познакомимся с другими типами.
КАК РАБОТАЕТ АРОМАЛАМПА
Классическая аромалампа состоит из двух частей: нижняя предназначена для маленькой свечки, а верхняя представляет собой чашу, в которую наливается вода, а затем капается эфирное масло. Чаша может быть как съемной, так и представлять собой единое целое с корпусом аромалампы.
Пламя горящей свечки нагревает воду в чаше, что способствует интенсивному испарению эфирных масел, плавающих по поверхности воды.
В процессе вдыхания молекулы эфирных масел вступают в контакт со слизистой носа, с зоной обоняния, которая находится в верхней части носа, где находятся миллионы обонятельных нервов. Посредством раздражения нервных окончаний импульсы передаются в лимбическую систему мозга, которая является связующим звеном между сознанием, эмоциями, физическими и гормональными процессами, происходящими в организме человека.
КАКИЕ ПАРАМЕТРЫ ДОЛЖНА ИМЕТЬ ПРАВИЛЬНАЯ АРОМАЛАМПА
Сегодня в продаже имеются аромалампы самых разных размеров, форм и сделанные из самых разных материалов. Довольно часто производители аромаламп исходят из эстетических соображений, акцентируя внимание на внешнем виде и пренебрегая функциональностью. В сувенирных лавках можно увидеть огромное количество аромаламп в виде фигурок, домиков и прочих причудливых форм, которые могут использоваться разве что как предмет декора, но никак не в качестве инструмента ароматерапии.
В правильной аромалампе расстояние от пламени свечи до чаши должно быть не менее 7 см, а объем чаши— не менее 30 мл. Оптимальные параметры— 10 см и 50 мл. Это обеспечивает медленное подогревание воды, за счет чего происходит плавное и равномерное насыщение воздуха ароматом.
Если все вышеуказанные параметры соблюдены, то температура воды будет постоянно поддерживаться в диапазоне 50−70 градусов. Если вода слишком холодная или слишком горячая— значит, что-то с аромалампой не так. Вода ни в коем случае не должна кипеть и приближаться к кипению, иначе свойства эфирных масел изменятся, что приведет к ухудшению аромата.
Материал, из которого изготовлена аромалампа, также очень важен. Он не должен вступать в реакцию с эфирными маслами. Лучше всего, если это будет глазурованная или неглазурованная (шликерная) глина или камень. Также это может быть огнеупорное стекло или фарфор. Можно использовать и металлические лампы, но такая лампа должна быть обязательно из нержавеющей стали.
ПРАВИЛА И РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ПРОЦЕДУРЫ
1. Перед использованием лампы проветрите помещение в течение минимум 20 минут.
2. После проветривания закройте форточки, окна и двери в помещении.
3. Наполните чашу до краев теплой чистой водой. Если у вас под рукой только холодная вода, то эфирные масла рекомендуется капать через 10−15 минут после зажигания свечки, когда вода уже прогреется до нужной температуры.
4. Дозировка— 1−2 капли на 5 кв.м. площади помещения. Не превышайте эту дозировку, иначе вместо нежного аромата вы получите грубый запах, а вместо удовольствия— головную боль. Критерий правильной ароматизации помещения— входящий человек чувствует аромат, но через несколько минут перестаёт его ощущать. Аромат в помещении должен быть тонким и ненавязчивым.
5. Время сеанса— от 20 минут до 3 часов. Обычно первых 20−30 минут вполне достаточно для того, чтобы комната средних размеров наполнилась ароматом. За это время почти полностью испаряются наиболее летучие компоненты эфирных масел, которые как раз и определяют насыщенный, интенсивный запах. После первых 30 минут продолжают испарятся лишь компоненты с большей молекулярной массой, аромат которых гораздо менее заметен на фоне «первой волны». Поэтому для наступления полноценного эффекта совсем не обязательно ждать 3 часа.
6. При долгих сеансах (больше часа) уровень воды в чаше, как правило, понижается. По мере понижения воду следует доливать, потому что отсутствие воды в чаше при горящей свечке превращает аромалампу в коптилку, которая вместо приятного аромата наполняет комнату дымом подгорающих масел.
7. Лучше всего использовать в аромалампе маленькие круглые глицериновые свечки в специальных чашечках («гильзах»), которые предотвращают растекание глицерина по дну аромалампы и тем самым избавляют вас от последующей чистки.
8. Не используйте в аромалампе ароматизированные свечи. В 99% случаев в них используются синтетические ароматизаторы, которые способны полностью перекрыть тонкий аромат эфирных масел. Используйте обычные свечки без запаха.
9. Соблюдайте правила пожаробезопасности. Не ставьте горящую аромалампу вблизи легковоспламеняющихся предметов. Размещайте так, чтобы до нее не могли добраться ваши дети и домашние животные.
10. Мыть аромалампу лучше всего в теплой воде, с пищевой содой или жидкостью для мытья посуды, затем тщательно прополоскать чистой водой.
ДРУГИЕ ТИПЫ АРОМАЛАМП
Помимо рассмотренной нами классической аромалампы со свечкой существует еще несколько типов:
Электрические аромалампы
Отличаются от классических аромаламп тем, что в качестве источника тепла используется электричество. Некоторые могут иметь электрическую лампочку и, таким образом, служат одновременно и светильником и наполняют помещение ароматами.
Ультразвуковые аромалампы (диффузоры)
Данный способ ароматизации имеет несколько преимуществ по сравнению с аромалампами, работающими по принципу нагревания:
1. Воды не нужно, масло капается непосредственно в диффузор.
2. Масло используется более эффективно (в обычной аромалампе часть эфирного масла оседает на стенках аромалампы), тем самым терапевтический эффект увеличивается.
3. Масло не нагревается, так как испарение происходит благодаря ультразвуку. Это также увеличивает терапевтический эффект эфирного масла. За счет ультразвука происходит особая активация частиц эфирного масла, что способствует большей биодоступности полезных веществ.
4. Мыть диффузор не надо, рабочая поверхность протирается ватой или ветошью со спиртом.
5. Диффузор работает без огня, поэтому это идеальный вариант для офиса и детской.
USB-аромалампы
Это новинка на рынке ароматерапевтических аксессуаров. Она позволяет работать на компьютере и при этом проводить сеансы ароматерапии в любом месте дома, на работе, в аэропорту, в парке где бы вы ни находились. Представляет она собой USB-флешку со специальным мини-резервуаром для эфирного масла. При работе на компьютере флешка нагревается и начинает испускать аромат.
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ АРОМАЛАМПЫ
Передсном: 3капли лаванды, 2 капли лимона.
Детскаякомната: 2капли корицы, 3 капли апельсина.
Рабочийкабинет: 2капли лимона, 2 капли розмарина.
Комнатабольного: 3капли чайногодерева, 3капли эвкалипта, 2 капли ромашки.
Новогодняяночь: 3капли мандарина, 3капли апельсина, 2 капли корицы.
Поговорим о аромалампе, или аромакурительнице. Аромалампа— это один из самых простых способов применения эфирных масел.В отличие от массажа или ароматической ванны, здесь не происходит непосредственного контакта эфирных масел с кожей. Молекулы масел проникают в организм через дыхательную систему.
Воскуривание благовоний— это самая древняя, первоначальная форма ароматерапии. В древности аромакурительницу называли «юм», что означает «повелитель огня».
Есть несколько различных типов аромаламп, в основе которых лежат разные принципы действия. Сначала мы подробно рассмотрим самую распространенную— классическую аромалампу, которая нагревается при помощи свечки— а ближе к концу статьи познакомимся с другими типами.
КАК РАБОТАЕТ АРОМАЛАМПА
Классическая аромалампа состоит из двух частей: нижняя предназначена для маленькой свечки, а верхняя представляет собой чашу, в которую наливается вода, а затем капается эфирное масло. Чаша может быть как съемной, так и представлять собой единое целое с корпусом аромалампы.
Пламя горящей свечки нагревает воду в чаше, что способствует интенсивному испарению эфирных масел, плавающих по поверхности воды.
В процессе вдыхания молекулы эфирных масел вступают в контакт со слизистой носа, с зоной обоняния, которая находится в верхней части носа, где находятся миллионы обонятельных нервов. Посредством раздражения нервных окончаний импульсы передаются в лимбическую систему мозга, которая является связующим звеном между сознанием, эмоциями, физическими и гормональными процессами, происходящими в организме человека.
КАКИЕ ПАРАМЕТРЫ ДОЛЖНА ИМЕТЬ ПРАВИЛЬНАЯ АРОМАЛАМПА
Сегодня в продаже имеются аромалампы самых разных размеров, форм и сделанные из самых разных материалов. Довольно часто производители аромаламп исходят из эстетических соображений, акцентируя внимание на внешнем виде и пренебрегая функциональностью. В сувенирных лавках можно увидеть огромное количество аромаламп в виде фигурок, домиков и прочих причудливых форм, которые могут использоваться разве что как предмет декора, но никак не в качестве инструмента ароматерапии.
В правильной аромалампе расстояние от пламени свечи до чаши должно быть не менее 7 см, а объем чаши— не менее 30 мл. Оптимальные параметры— 10 см и 50 мл. Это обеспечивает медленное подогревание воды, за счет чего происходит плавное и равномерное насыщение воздуха ароматом.
Если все вышеуказанные параметры соблюдены, то температура воды будет постоянно поддерживаться в диапазоне 50−70 градусов. Если вода слишком холодная или слишком горячая— значит, что-то с аромалампой не так. Вода ни в коем случае не должна кипеть и приближаться к кипению, иначе свойства эфирных масел изменятся, что приведет к ухудшению аромата.
Материал, из которого изготовлена аромалампа, также очень важен. Он не должен вступать в реакцию с эфирными маслами. Лучше всего, если это будет глазурованная или неглазурованная (шликерная) глина или камень. Также это может быть огнеупорное стекло или фарфор. Можно использовать и металлические лампы, но такая лампа должна быть обязательно из нержавеющей стали.
ПРАВИЛА И РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ПРОЦЕДУРЫ
1. Перед использованием лампы проветрите помещение в течение минимум 20 минут.
2. После проветривания закройте форточки, окна и двери в помещении.
3. Наполните чашу до краев теплой чистой водой. Если у вас под рукой только холодная вода, то эфирные масла рекомендуется капать через 10−15 минут после зажигания свечки, когда вода уже прогреется до нужной температуры.
4. Дозировка— 1−2 капли на 5 кв.м. площади помещения. Не превышайте эту дозировку, иначе вместо нежного аромата вы получите грубый запах, а вместо удовольствия— головную боль. Критерий правильной ароматизации помещения— входящий человек чувствует аромат, но через несколько минут перестаёт его ощущать. Аромат в помещении должен быть тонким и ненавязчивым.
5. Время сеанса— от 20 минут до 3 часов. Обычно первых 20−30 минут вполне достаточно для того, чтобы комната средних размеров наполнилась ароматом. За это время почти полностью испаряются наиболее летучие компоненты эфирных масел, которые как раз и определяют насыщенный, интенсивный запах. После первых 30 минут продолжают испарятся лишь компоненты с большей молекулярной массой, аромат которых гораздо менее заметен на фоне «первой волны». Поэтому для наступления полноценного эффекта совсем не обязательно ждать 3 часа.
6. При долгих сеансах (больше часа) уровень воды в чаше, как правило, понижается. По мере понижения воду следует доливать, потому что отсутствие воды в чаше при горящей свечке превращает аромалампу в коптилку, которая вместо приятного аромата наполняет комнату дымом подгорающих масел.
7. Лучше всего использовать в аромалампе маленькие круглые глицериновые свечки в специальных чашечках («гильзах»), которые предотвращают растекание глицерина по дну аромалампы и тем самым избавляют вас от последующей чистки.
8. Не используйте в аромалампе ароматизированные свечи. В 99% случаев в них используются синтетические ароматизаторы, которые способны полностью перекрыть тонкий аромат эфирных масел. Используйте обычные свечки без запаха.
9. Соблюдайте правила пожаробезопасности. Не ставьте горящую аромалампу вблизи легковоспламеняющихся предметов. Размещайте так, чтобы до нее не могли добраться ваши дети и домашние животные.
10. Мыть аромалампу лучше всего в теплой воде, с пищевой содой или жидкостью для мытья посуды, затем тщательно прополоскать чистой водой.
ДРУГИЕ ТИПЫ АРОМАЛАМП
Помимо рассмотренной нами классической аромалампы со свечкой существует еще несколько типов:
Электрические аромалампы
Отличаются от классических аромаламп тем, что в качестве источника тепла используется электричество. Некоторые могут иметь электрическую лампочку и, таким образом, служат одновременно и светильником и наполняют помещение ароматами.
Ультразвуковые аромалампы (диффузоры)
Данный способ ароматизации имеет несколько преимуществ по сравнению с аромалампами, работающими по принципу нагревания:
1. Воды не нужно, масло капается непосредственно в диффузор.
2. Масло используется более эффективно (в обычной аромалампе часть эфирного масла оседает на стенках аромалампы), тем самым терапевтический эффект увеличивается.
3. Масло не нагревается, так как испарение происходит благодаря ультразвуку. Это также увеличивает терапевтический эффект эфирного масла. За счет ультразвука происходит особая активация частиц эфирного масла, что способствует большей биодоступности полезных веществ.
4. Мыть диффузор не надо, рабочая поверхность протирается ватой или ветошью со спиртом.
5. Диффузор работает без огня, поэтому это идеальный вариант для офиса и детской.
USB-аромалампы
Это новинка на рынке ароматерапевтических аксессуаров. Она позволяет работать на компьютере и при этом проводить сеансы ароматерапии в любом месте дома, на работе, в аэропорту, в парке где бы вы ни находились. Представляет она собой USB-флешку со специальным мини-резервуаром для эфирного масла. При работе на компьютере флешка нагревается и начинает испускать аромат.
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ АРОМАЛАМПЫ
Передсном: 3капли лаванды, 2 капли лимона.
Детскаякомната: 2капли корицы, 3 капли апельсина.
Рабочийкабинет: 2капли лимона, 2 капли розмарина.
Комнатабольного: 3капли чайногодерева, 3капли эвкалипта, 2 капли ромашки.
Новогодняяночь: 3капли мандарина, 3капли апельсина, 2 капли корицы.
